禅日記 ５ 「足が痛くなったら」

背中の次は今度は足です

やれやれ😥　足がしびれてきたわい

足のしびれも「無」の障害となります

「あ　やばい　足がしびれてきた！」

「ちょっと動くだけで　ビリってくる！」　

「この状態では　瞑想は無理だろ？」

「蚊に刺されれも平気な僧侶の話があったな」

「この痛みも感じないほどの境地に達すれということか？」

やはり座禅はそう簡単ではありません

しかし　私マルオ　ひらめきました

「座禅で足がしびれるのは

どうやら足首が無理に押し付けられているからだ！

体が硬いから無理もない

だったら厚手の靴下をはこう！

たまたま今　寒い時期なので

厚手の靴下をはいていただけだったのですが

ある時　意外と痛くならないことに気が付いたんですね

これでかなり足のしびれが緩和されるので

ぜひ試してみてください

つづく